리드힐통증의학과 자주 묻는 질문
리드힐 통증의학과에서 자주 묻는
질문과 답변을 모았습니다.
리드힐 통증의학과에서 자주 묻는 질문과 답변을 모았습니다.
과체중 및 하체에 무리가 되는 고강도 스포츠 활동은 피하고,
다리를 꼬고 앉는 자세는 피하는 것이 좋습니다.
술, 담배는 금하고 무리한 다이어트도 역시 위험인자 중 하나이므로 주의가 필요합니다.
적절한 유산소 운동과 하체근력 강화운동을 통해 허벅지 및 둔부 근육을 유지하는 것이 중요합니다.
안녕하세요, 리드힐통증의학과입니다.
10월 28일 (화)
현재 병원 위치에서 도보 3분 거리에 새로이 확장이전하여 진료합니다.
더욱 새롭고 쾌적한 환경에서 찾아뵙겠습니다.
현재 위치에서 진료는 10월 23일 (목) 오후 3시에 종료됩니다.
📢강동구 양재대로 1499, 길동생활 (청년주택) A동 2층
📢 5호선 길동역 1번출구에서 235m
📢 붉은색 건물, 1층에 매머드커피
네이버 오시는길 바로가기 클릭
감사합니다.
염증반응을 줄여주는 약물과 주사요법, 윤활 및 재생을 도와주는 주사치료, 체외충격파,
관절 가동범위를 개선시켜주는 도수치료 등을 시행합니다.
퇴행성 고관절증은 원발성과 속발성으로 나누는데 원발성은 자연적인 노화로 인해 생기는 것이며,
속발성은 고관절 이형성증, 선천성 내반고, 결핵, Legg-Calve-Perthes병, 골절 등의 원인에 의해 발생합니다.
우리나라는 원발성은 빈도가 낮고 대부분 속발성인 경우가 많습니다.
파열의 정도와 회복 속도에 따라 다르지만 통상 다친 후 3-6개월 사이부터 가능합니다.
손상의 정도나 동반손상 유무에 따라 다른데요,
측부인대 단독 파열의 경우 4-8주 정도입니다.
대개 8주 이후에는 일상 생활에서는 보조기 착용이 필요 없고,
운동이나 심한 일을 할 경우에만 3-4개월 정도까지 착용하기도 합니다.
측부인대 파열은 수술이 필요한 경우는 거의 없습니다.
주변 구조물에 동반손상이 있지 않는 한 수술은 필요하지 않으며
비수술치료로 잘 치료가 되는 편입니다.
단, 한동안 보조기를 착용해야 하므로 이 부분이 다소 불편하긴 합니다.
슬개골건이 완전 파열된 경우에는 수술이 필요하지만 이런 경우는 매우 드뭅니다.
슬개골건의 질환의 대부분은 염증이나 부분 파열 정도이므로
대부분 비수술치료로 완치가 가능합니다.
운동 전후로 스트레칭을 충분히 하고,
무릎 주변 및 대퇴부 근육 강화운동을 자주 해줍니다.
걷기나 런닝운동 후에는 충분한 휴식을 취하고
운동시 편한 신발을 착용하여 충격을 완화시켜주는 것도 도움이 되겠습니다.
축구, 농구 등과 같이 무릎에 무리가 되는 운동을 많이 하거나,
높이 점프하거나 방향 전환 같은 동작을 많이 할 때,
무릎을 굽혔다 폈다 하는 동작(스쿼트)을 반복적으로 할 때 많이 발생하게 됩니다.
과체중 및 하체에 무리가 되는 고강도 스포츠 활동은 피하고,
다리를 꼬고 앉는 자세는 피하는 것이 좋습니다.
술, 담배는 금하고 무리한 다이어트도 역시 위험인자 중 하나이므로 주의가 필요합니다.
적절한 유산소 운동과 하체근력 강화운동을 통해 허벅지 및 둔부 근육을 유지하는 것이 중요합니다.
안녕하세요, 리드힐통증의학과입니다.
10월 28일 (화)
현재 병원 위치에서 도보 3분 거리에 새로이 확장이전하여 진료합니다.
더욱 새롭고 쾌적한 환경에서 찾아뵙겠습니다.
현재 위치에서 진료는 10월 23일 (목) 오후 3시에 종료됩니다.
📢강동구 양재대로 1499, 길동생활 (청년주택) A동 2층
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감사합니다.
염증반응을 줄여주는 약물과 주사요법, 윤활 및 재생을 도와주는 주사치료, 체외충격파,
관절 가동범위를 개선시켜주는 도수치료 등을 시행합니다.
퇴행성 고관절증은 원발성과 속발성으로 나누는데 원발성은 자연적인 노화로 인해 생기는 것이며,
속발성은 고관절 이형성증, 선천성 내반고, 결핵, Legg-Calve-Perthes병, 골절 등의 원인에 의해 발생합니다.
우리나라는 원발성은 빈도가 낮고 대부분 속발성인 경우가 많습니다.
파열의 정도와 회복 속도에 따라 다르지만 통상 다친 후 3-6개월 사이부터 가능합니다.
손상의 정도나 동반손상 유무에 따라 다른데요,
측부인대 단독 파열의 경우 4-8주 정도입니다.
대개 8주 이후에는 일상 생활에서는 보조기 착용이 필요 없고,
운동이나 심한 일을 할 경우에만 3-4개월 정도까지 착용하기도 합니다.
측부인대 파열은 수술이 필요한 경우는 거의 없습니다.
주변 구조물에 동반손상이 있지 않는 한 수술은 필요하지 않으며
비수술치료로 잘 치료가 되는 편입니다.
단, 한동안 보조기를 착용해야 하므로 이 부분이 다소 불편하긴 합니다.
슬개골건이 완전 파열된 경우에는 수술이 필요하지만 이런 경우는 매우 드뭅니다.
슬개골건의 질환의 대부분은 염증이나 부분 파열 정도이므로
대부분 비수술치료로 완치가 가능합니다.
운동 전후로 스트레칭을 충분히 하고,
무릎 주변 및 대퇴부 근육 강화운동을 자주 해줍니다.
걷기나 런닝운동 후에는 충분한 휴식을 취하고
운동시 편한 신발을 착용하여 충격을 완화시켜주는 것도 도움이 되겠습니다.
축구, 농구 등과 같이 무릎에 무리가 되는 운동을 많이 하거나,
높이 점프하거나 방향 전환 같은 동작을 많이 할 때,
무릎을 굽혔다 폈다 하는 동작(스쿼트)을 반복적으로 할 때 많이 발생하게 됩니다.